Sodaliet helpt je bij het terugvinden van je zelfvertrouwen, zelfrespect. Hij geeft je inzicht over jezelf en laat je realiseren dat je trouw wilt zijn aan jezelf. Hij zorgt voor een goede stofwisseling en hij bevordert de vloeistofopname in het lichaam. De steen versterkt de logica, het rationele denkvermogen en zorgt voor een objectieve blik gekoppeld aan een gezonde dosis intuïtie. Sodaliet ondersteunt het lymfestelsel en het immuunsysteem. Tevens bevordert de steen calciumopname waardoor de tanden, botten en spieren versterkt worden.
Bovendien helpt het ook tegen klachten van de keel, zoals stembanden (heesheid). Sodaliet helpt ook goed tegen koorts en te hoge bloeddruk.